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성공적인 ROTC 선발체력 측정(測定) 준비과정

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작성일 23-01-18 07:33

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성공적인 ROTC 선발 체력 측정(measurement) 결과가 나오기 위해서는 부단히 노력하는 수밖에는 없을 것이다. 오래달리기 6분08초, 윗몸일으키기 74회, 팔굽혀펴기 64회 이상이 체력 측정(measurement) 최고 등급이라고 할 수 있다 이러한 체력의 결과가 나오기 위해서는 어떤 노력을 해야 할까?


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